YOGA

für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine alte Form, den Körper, das Bewusstsein und den Geist zu trainieren und auszugleichen.

Yoga ist ein System von Übungen, Asanas oder Positionen genannt, die so gebaut sind, daß sie die Knocken stärken, die Muskeln dehnen und kräftigen, die Blutzirkulation steigern, die inneren Organe massieren, die Gelenke reinigen und mobilisieren und sie flexibel halten und das ganze System ausreinigen.

Im großen Ganzen führt Yoga zu einem tiefgreifenden Gefühl von Frieden, Entspannung, Ganzheit und allgemeinem Wohlbefinden.

Kosten pro Session (90 Minuten) 10,00 €uro
Zehner-Karte:  90,00 €uro

Bitte bequeme Kleidung und eine Matte oder Decke mitbringen (wenn möglich), warme Socken und Wasser zum Trinken.

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YOGA-Therapie

Yoga-Therapie bedeutet, dass die Übungen des Yoga auf die zu behandelnde Person und ihre Problematik zugeschnitten werden.

Yoga-Therapie, 1 Stunde:  60 €uro

ANMELDUNG • KONTAKT • Termin-Vereinbarung:
per Telefon:   04308-189277
per eMail:   ... jeder Schritt bringt mich weiter

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YOGA für Kinder

Kinder reagieren sehr gut auf Yoga; ihre Koordination, Konzentration und Kreativität verbessern sich.
Die Kinder werden ruhiger, gelassener, zentrierter und oft besser zugänglich.

Kinder-YOGA auf Anfrage

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